ΓΡΑΜΜΑ ΣΤΗΝ ΑΥΤΟΚΡΑΤΕΙΡΑ

Αγαπημένη μου Αυτοκράτειρα,

Τιμή μου, χαρά μου και ύψιστη ευλογία που επιτέλους σε συνάντησα. Επέτρεψε μου να μιλήσω και να περιγράψω πως νιώθω για αυτό το υπέροχο και θεϊκό γεγονός.

Ήξερα πως υπήρχες, το γνώριζα βαθιά μέσα μου, γνώριζα για την θεϊκή σου ύπαρξη, την μοναδικότητά σου, την φωτεινότητά σου.

Πολλές φορές αιφνίδια άγγιζα την ενέργειά σου και συντονιζόμουν με τη ροή σου νιώθοντας στιγμιαία χαρά και ευτυχία. Αλλά αγαπημένη μου, ο νους μου με γείωνε στα απραγματοποίητα, στα πρέποντα, στα αδύνατα.

Τέτοιες στιγμές σε έχανα και η φωτεινή σου λάμψη απομακρυνόταν σαν οπτασία που δεν μπορούσα να την αγγίξω, παρόλη  την δίψα της επιθυμίας μου για ένωση μαζί σου.

Ήταν οι σκιές του φόβου, που σαν υπερήφανος κατακτητής άπλωνε τα δίχτυα του και με αιχμαλώτιζε με την δύναμη και την υπεροχή του κατακτητή που  έπειθε πως τίποτε από όσα η καρδιά ονειρεύεται και επιθυμεί να βιώσει δεν είναι εφικτά.

Και με την συμμαχία του ανελέητου ψεύτικου χρόνου, αποτέλειωνε σιγά-σιγά τις μνήμες μου για σένα φωτεινή μου ιέρεια, φωτεινή μου ύπαρξη, φωτεινέ μου εαυτέ.

Και μέσα στις ενέργειες του αδυσώπητου κατακτητή αποκοιμήθηκα αποσταμένη, αποκαμωμένη ψυχή, χωρίς κουράγιο να παλέψει  για την ελευθερία της. Έτσι απλά, κοιμήθηκα, κουρνιασμένη στην ψευδαίσθηση της ασφάλειας της περιοριστικής μου ζωής.

Μα ο ύπνος αγαπημένη μου Αυτοκράτειρα μας επιτρέπει το ΑΔΥΝΑΤΟ. Μας επιτρέπει να ταξιδεύουμε πάνω σε υπέροχα ουράνια τόξα, παίζοντας χαρούμενα, ανέμελα παιχνίδια, πηδώντας από το ένα χρώμα στο άλλο, δοκιμάζοντας τις ικανότητές μας μέσα από το παιχνίδι της χαρά, μέσα από  τα τραγούδια, την μουσική της δημιουργίας.

Σε αυτά τα ταξίδια πάνω στα χρώματα του ουράνιου τόξου, συντονιζόμουν κάθε φορά με την  βαθύτερη ύπαρξή μου. Και η αίσθηση αυτή του συντονισμού ήταν  τόσο ισχυρή, τόσο εθιστική, που όταν ξυπνάς θέλεις να την ξαναγευτείς, θέλεις να την ζήσεις επαναληπτικά, θέλεις να γίνει για πάντα δική σου. Γιατί αυτό που νιώθεις όταν ξυπνάς δεν μοιάζει να είναι η αλήθεια σου αλλά η ψευδαίσθησή σου.

Έτσι αγαπημένη μου, σοφή μου Αυτοκράτειρα, ξύπνησα ένα πρωί, αρματώθηκα με την Ύψιστη Αλήθεια μου και είδα τον κατακτητή Φόβο κατάματα.

Και άκου το θαύμα λατρεμένη μου.

Άρχισε ο κατακτητής Φόβος να μικραίνει, να λιώνει, να εξαφανίζεται, να εξαϋλώνεται. Και τότε Αυτοκράτειρά μου, η οπτασία σου έπαιρνε μορφή, άρχισε να φωτίζεται. Έγινες ορατή, σε αισθανόμουν, σε άγγιζα, σε άκουγα, σε μύριζα, σε αγάπησα, σε ερωτεύτηκα.

Ήμουν Εγώ.

Υποκλίνομαι.

ΘΥΜΟΣ ΚΑΙ ΜΙΣΟΣ

Ο θυμός και το μίσος αποτελούν τα πιο τοξικά συναισθήματα που μπορούμε να έχουμε ως άνθρωποι. Τα συναισθήματα οργής και μίσους συσσωρεύονται στο μυαλό, το σώμα και την ψυχή επηρεάζοντας τα όργανα του σώματος και τις φυσικές διεργασίες, αναπαράγοντας  ακόμη πιο αρνητικά συναισθήματα. Οι παρατεταμένες εξάρσεις θυμού μπορεί να προκαλέσουν στο σώμα υψηλή αρτηριακή πίεση, άγχος, πονοκεφάλους και κακή κυκλοφορία του αίματος. Οι έρευνες δείχνουν επίσης ότι ακόμη και ένα επεισόδιο πέντε λεπτών θυμού είναι τόσο άγχος που μπορεί να επηρεάσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα για περισσότερο από έξι ώρες Όλα αυτά τα θέματα υγείας μπορεί να οδηγήσουν σε πιο σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο. Ο θυμός και το μίσος μπορεί να απευθύνεται προς εσάς τους ίδιους ή σε άλλους ανθρώπους, αλλά σε κάθε περίπτωση θα χάσετε όταν θα επιτρέψετε να τρέφεται η ψυχή σας με αυτόν τον καταστροφικό τρόπο. Ευτυχώς, υπάρχουν αρκετοί τρόποι για να ξεπεράσετε το μίσος στη ζωή σας.

 

Πώς να ξεπεράσετε τον θυμό και το μίσος

1. Πρώτο βήμα είναι να αναγνωρίσετεαυτά τα συναισθήματα. Αντί ναπιέζετετον θυμό σαςστα ενδότερατου μυαλούσας ή νααρνείστενα παραδεχτείτεότι είναι εκεί, παρατηρήστε πώς αισθάνεστε.Εάν μπορείτε ναπαραδεχτείτε ότιείστε θυμωμένοι, τότε μπορείτε νααρχίσετε να αντιμετωπίζετεαυτά τα συναισθήματακαι στη συνέχεια να βρείτε μιαλύση στο πρόβλημα.

 

2. καταλάβετε γιατίείστε θυμωμένοι.Κοιτάξτεβαθιάμέσα σαςκαιρωτήστε τον εαυτό σαςγιατί είστεαναστατωμένος. Πολλές φορές, ο θυμόςκαι το μίσοςπροέρχονται απόένα μέροςτου φόβου, ανασφάλειαςήαυτοάμυνας. Μόλις βρείτετη ρίζατου θυμούσας, ρωτήστε τον εαυτό σαςαξίζει να βλάψει όλο αυτότη σωματικήκαι ψυχικήυγεία σας.

 

 

3. Κάντε ένα βήμαπίσω την στιγμή που είστε εν βρασμώ ψυχής. Τέτοιες στιγμές είναι δύσκολο να πάρετε ορθολογικές αποφάσεις. Κάντε ένα διάλειμμα, κάντεμιαβόλτα ήδιαλογιστείτε για να ηρεμήσει ο νους.Πάρτεβαθιές ανάσεςκαιαφήστε τον εαυτό σαςνα χαλαρώσει. Μόλις ο νουςσαςείναι ήρεμος, θα είστε σε θέσηνα ελέγξετε τα συναισθήματάσαςμε έναν πιοαποτελεσματικό τρόπο.

 

4. Στη συνέχεια προσπαθήστε να βρείτε μια λύση στο πρόβλημα. Εάν η κατάσταση είναι πέρα ​​από τον έλεγχό σας, προσπαθήστε να το επιλύσετε στο      κεφάλι σας μετατοπίζοντας τη νοοτροπία σας και τον τρόπο που μάθατε να σκέφτεστε. Μπορεί να μην είστε σε θέση να αλλάξετε ένα συγκεκριμένο πρόσωπο ή μια κατάσταση, αλλά μπορείτε να αλλάξετε τον τρόπο που σκεφτόσαστε γι ‘αυτά.

 

5. Συζητήστε με φίλους για το τι έχετε στο μυαλό σας. Μερικές φορές απλά μιλώντας με έναν στενό φίλο, ή ένα μέλος της οικογένειας ή ακόμα και έναν θεραπευτή για κάτι που σας κάνει να είστε θυμωμένος μπορεί να βοηθήσει να ανακουφιστείτε από τα αρνητικά συναισθήματα που έχετε. Επιπλέον μπορείτε να πάρετε αντικειμενικές συμβουλές και να δείτε τα πράγματα περισσότερο αντικειμενικά, πράγμα που θα βοηθούσε απεριόριστα.

 

 

6. Αφήστε ανθυγιεινές συνήθειες σκέψης. Αν πιάσετε τον εαυτό σας να σκέφτεται σκέπτεται άσχημα για τους άλλους ή / και τον εαυτό σας, προσπαθήστε να επανεκπαιδεύσετε το μυαλό σας να σκεφτεί πιο θετικά. Αφήσετε τυχόν αρνητικές σκέψεις να φύγουν μακριά σας και να αρχίστε να εκτιμάτε τα καλά που έχετε στη ζωή σας.

 

Όλοι βιώνουμε θυμό και το μίσος κάποια στιγμή στη ζωή. Είναι φυσικό να αισθανόμαστε θυμωμένοι για κάτι. Να θυμάστε ότι ο θυμός έρχεται από μέσα, και μπορεί να είναι εξίσου εύκολο να εξαλειφθεί, να κατασταλεί ή να  κρατηθεί κάποιος από αυτόν. Στην πραγματικότητα, μερικές φορές είναι πιο εύκολο να τον αφήσουμε να τον απελευθερώσουμε παρά να συνεχίσουμε να τον κρατάμε και να είμαστε αναστατωμένοι, καταστρέφοντας στην κυριολεξία τα ζωτικά μας όργανα, καρδιά, ήπαρ, νεφρά κλπ. Αν μπορείτε να μάθετε να αντιμετωπίζετε το θυμό σας στη ρίζα του και να επιλύσετε τα αρνητικά συναισθήματα σας χωρίς να μαστιγώνετε τον εαυτό σας ή τους άλλους, τότε θα είναι ήδη ένα βήμα παραπέρα στην πορεία προς τη βέλτιστη υγεία και ευτυχία.

Η τεχνική ThetaHealing®  σας δίνει την δυνατότητα να βρείτε τις  πηγές του θυμού και του μίσους που σας ταλαιπωρούν και ασθενούν το αμυντικό σας σύστημα. Μέσω των συνεδριών μπορείτε να απαλλαγείτε από τα αρνητικά αυτά συναισθήματα που κατακλύζουν την ζωή σας και να δημιουργήσετε μια χαρούμενη και υγιή πραγματικότητα, πάνω σε υγιείς βάσεις. Το μίσος και ο θυμός καταλαμβάνουν στο σώμα ένα μεγάλο ποσοστό χώρου και καθώς συσσωρεύονται αυτά τα αρνητικά συναισθήματα γίνονται πηγή ασθενειών στο βάθος του χρόνου.

Με τις θεραπείες της τεχνικής ThetaHealing® μπορείτε να απελευθερωθείτε σε σύντομο χρονικό διάστημα και να δείτε τα θετικά αποτελέσματα των θεραπειών στο σώμα και στην ψυχή σας βελτιώνοντας ταυτόχρονα όλες τις πτυχές της ζωής σας.

 

 

ΙΔΡΥΤΡΙΑ ΤΗΣ ΜΕΘΟΔΟΥ THETA HEALING- Vianna Stibal

Αισθάνομαι την ανάγκη μοιραστώ μαζί σας δυο λόγια για την ιδρύτρια της τεχνικής Theta Healing, την Vianna Stibal.
H Vianna είναι καλλιτέχνης, συγγραφέας, δασκάλα και διαισθητικός. To 1995 η Vianna είχε διαγνωστεί με καρκίνο ο οποίος κατάστρεφε το δεξί μηριαίο οστό της. Η ίδια έκανε διαισθητικές αναγνώσεις. Εφάρμοσε μια απλή τεχνική για να θεραπεύσει τον εαυτό της. Θεραπεύτηκε στιγμιαία. Έκπληκτη άρχισε να χρησιμοποιεί την τεχνική σε συνεδρίες με πελάτες της και είδε θαυματουργές θεραπείες σε πολλούς. Ακόμη πιο συναρπαστικό ήτανε όταν αντιλήφθηκε ότι την μέθοδο μπορούσε να την διδάξει και σε άλλους γύρω της. Με έδρα το Άινταχο Φολς των ΗΠΑ, αφοσιώθηκε στη διάδοση της θεραπευτικής της τεχνικής σε όλο τον κόσμο εκπαιδεύοντας δασκάλους και επαγγελματίες, οι οποίοι εργάζονται σε περισσότερες από 25 χώρες. Το βιβλίο της κυκλοφορεί και στα ελληνικά.

«Όταν ο μαθητής είναι έτοιμος, ο δάσκαλος θα εμφανιστεί».

Ως ανήσυχο πνεύμα και πολλών χρόνων αναζήτησης πάνω σε θεραπευτικές μεθόδους, είχα την τύχη και την ευτυχία να συναντήσω και εγώ την δική μου δασκάλα, μια εμπνευσμένη ψυχή, την Μαρία Τελίδου. Πάντα θα την ευχαριστώ για τον σημαντικό ρόλο που έπαιξε η παρουσία της στην ζωή μου, σε μία περίοδο που ήτανε καθοριστική για μένα.

ΟΙ ΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΣΚΕΨΕΙΣ ΚΑΙ ΤΑ ΑΡΝΗΤΙΚΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ ΕΠΗΡΕΑΖΟΥΝ ΤΗΝ ΖΩΗ ΜΑΣ

Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι τα τρία βασικά συστήματα του ανθρώπινου σώματος -το νευρικό, το ενδοκρινικό και το ανοσοποιητικό – συνδέονται μεταξύ τους. Αυτό με απλά λόγια σημαίνει ότι τα συναισθήματα και το σώμα δεν είναι δύο οντότητες ξεχωριστές, αλλά είναι οργανικά αλληλένδετες με άρρηκτο τρόπο. Αρκεί να σκεφτεί κανείς ότι οι ίδιες χημικές ουσίες που δρουν ευρύτερα τόσο στον εγκέφαλο όσο και στο ανοσοποιητικό σύστημα είναι αυτές που βρίσκουμε συχνότερα στις περιοχές των νεύρων που ρυθμίζουν τα συναισθήματα.
Και τα συναισθήματά μας πάντοτε επηρεάζονται από το είδος των σκέψεων που συνηθίσαμε να έχουμε από μικρά παιδιά. Αυτά που μάθαμε χωρίς την βούλησή μας από το περιβάλλον που μεγαλώσαμε, από τα πρότυπα τα γονικά και όχι μόνο. Μοιάζει να είμαστε εθισμένοι με κάποιον τρόπο στην χαρά, στην λύπη, στην μιζέρια, στην στενοχώρια, στη αυτολύπηση κ.ά.
Οι σκέψεις και οι πεποιθήσεις που έχουμε, είναι ριζωμένες στα κύτταρα μας και στο DNA μας. Επειδή βρίσκονται στο DNA μας οποιαδήποτε ασθένεια που εκδηλώνεται σε μας μπορεί να περάσει πιθανόν και στις επόμενες γενιές . Με την πάροδο του χρόνου οι αρνητικές σκέψεις και οι πεποιθήσεις μπορεί να εκδηλωθούν ως σωματική ασθένεια. Έτσι αρνητικά μοτίβα σκέψης που δημιουργούν βαριά και ανυπόφορα συναισθήματα όπως θυμό, μνησικακία, άγχος, εκδικητικότητα, παράγουν ισχυρές εσωτερικές συγκρούσεις που τις περισσότερες φορές λειτουργούν σε ασυνείδητο επίπεδο και πιθανότατα θα οδηγήσουν σε σωματικές ασθένειες.
Θα μπορούσαμε να αναφέρουμε ενδεικτικά την αύξηση της αρτηριακής πιέσεως, ημικρανίες, καρδιαγγειακά νοσήματα, ψυχικά νοσήματα, διαταραχές ύπνου, βαριές μορφές κατάθλιψης και ενίοτε ανίατες ασθένειες. Πολλές από αυτές τις ασθένειες ενδείκνυται να αντιμετωπιστούν με φάρμακα και σε ορισμένες περιπτώσεις πολύ σκληρά φάρμακα που έχουν σοβαρές παρενέργειες στο σώμα μας.
Οι αρνητικές σκέψεις και τα συναισθήματα που περνούν από το μυαλό σας δεν επηρεάζουν μόνο γεγονότα του τώρα , αλλά και μακροπρόθεσμα είναι σίγουρο ότι θα επηρεάσουν ολόκληρη τη ζωή ενός ανθρώπου. Αν για πολλά χρόνια όλα αυτά τα αρνητικά συναισθήματα στοιβαχθούν στο υποσυνείδητο, τότε θα είναι δύσκολο κάποιος να κρατήσει τον εαυτό του σε ένα επίπεδο λειτουργικό και υγιές.
Η αλλαγή των αρνητικών προτύπων σκέψης σε θετικό τρόπο, θα είχε θεαματικές υγιείς επιπτώσεις στη ζωή σε συναισθηματικό , πνευματικό και σωματικό επίπεδο . Όχι μόνο θα παρατηρούσαμε θετικές αλλαγές στην καθημερινή μας ζωή, αλλά επίσης θα αρχίζαμε να διακρίνουμε ότι και πολλοί άνθρωποι γύρω μας θα είναι όλο και πιο θετικοί , λόγω της επιρροής μας.
Θα μπορούσαμε να αναφέρουμε αριθμητικά κάποια βήματα για αλλαγή των σκέψεων και των συναισθημάτων, όπως εντοπισμό αυτών, προσπάθεια να μεταλλαχθούν σε θετικά.
Θα μπορούσαμε επίσης να συμβουλεύσουμε την επιλογή θετικών και ευχάριστων ατόμων για παρέα, ή να σκεφτόμαστε θετικά για τον εαυτό μας και να τον φροντίζουμε με αγάπη.
Πώς θα μπορούσαν να υλοποιηθούν όλα αυτά τα θετικά βήματα αν το υποσυνείδητο είναι γεμάτο από αρνητικές πεποιθήσεις και μάλιστα άγνωστες σε μας, που μας ταλαιπωρούν χωρίς να μπορούμε να τις προσδιορίσουμε και να ανακαλύψουμε τις θεμελιακές αιτίες αυτών.
Μοιάζει όλο αυτό να είναι σαν ένα τεράστιο οικοδόμημα γεμάτο και φορτωμένο με ιδέες, πεποιθήσεις, συναισθήματα, σκέψεις που ασφυκτιούν εκεί μέσα και εμείς καλούμαστε κάθε φορά να μπούμε και να ψάξουμε κάποιο από αυτά και να το θεραπεύσουμε. Εφικτό; Θα έλεγα αδύνατον και αν είναι εφικτό σίγουρα θα είναι χρονοβόρο.
Το μόνο που θα γκρέμιζε ένα τέτοιο σταθερό οικοδόμημα είναι να αρχίζαμε να σείουμε τους θεμέλιους λίθους του και με τον τρόπο αυτό να γκρεμίζαμε το οικοδόμημα για να χτίσουμε ένα καινούριο με υγιή υλικά.
Η Vianna Stibal μέσα από την τεχνική του Theta Healing (ΘΗΤΑ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ) μας δίδαξε τον τρόπο που μπορούμε να βρούμε τους θεμελιακούς λίθους του οικοδομήματος και μέσω της τεχνικής αυτής να καταρρίψουμε με ασφαλές τρόπο το οικοδόμημα αυτό (θεμελιακές αρνητικές πεποιθήσεις) και να θεμελιώσουμε ένα καινούριο οικοδόμημα με γερές και υγιείς βάσεις(θετικές πεποιθήσεις).
Με σκοπό για μια πιο ευτυχισμένη και ισορροπημένη ζωή, μέσα από εύκολα μονοπάτια, μέσα από επιλογές συνειδητές που μόνο χαρούμενους και ευτυχισμένους θα μπορούσαν να μας κάνουν εφόσον οι δημιουργοί πλέον αυτού του οικοδομήματος θα είμαστε εμείς οι ίδιοι.